Pas le temps de tout regarder ?
- Un accompagnement pensé pour les agendas pleins, réunions et déplacements compris, pas pour des femmes qui ont du temps libre.
- Sport, alimentation, sommeil et organisation avancent ensemble, parce que l'un ne tient pas sans les autres.
- Pendant trois mois, je m'occupe de tout, avec une application de suivi. Tu suis, j'ajuste.
- Tout commence par un bilan santé offert d'1h en visio, pour voir si c'est fait pour toi.
Tu te reconnais ?
- Tes journées s'enchaînent de réunion en réunion, et le sport passe toujours à la semaine prochaine.
- Tu sautes le petit-déjeuner, tu manges sur le pouce ou au restaurant avec des clients.
- Tes déplacements cassent chaque routine que tu essaies de mettre en place.
- Le coup de barre de 15 heures fait partie du décor.
- Tu sais ce qu'il faudrait faire. Ce qui te manque, c'est quelqu'un qui l'organise pour toi.
Offert et sans engagement
J'ai été directeur régional. Je connais tes journées.
Avant d'être coach, j'ai passé six ans chez Decathlon, puis j'ai dirigé une région pour Calzedonia. Des journées à rallonge, des trajets, des décisions à prendre, et le sport qui passait toujours en dernier.
Diplômé en STAPS et d'un MBA en management du sport, je suis coach depuis 2020. Aujourd'hui, la plupart des femmes que j'accompagne sont cheffes d'entreprise, avocates ou cadres dirigeantes.
Quentin
PetitjeanCoach Girl Boss
Elles en parlent mieux que moi
Des dirigeantes et cadres qui ont fait ce choix avant toi.
Offert et sans engagement
Pendant trois mois, je m'occupe de tout
Pas un programme de plus à caser dans ta semaine. Un accompagnement qui part de ta vraie vie.
Le sport
Des séances calées sur ton agenda réel, à la maison, à l'hôtel ou en salle.
L'alimentation
Petits-déjeuners, déjeuners d'affaires, repas en déplacement : des repères simples qui tiennent dans ton quotidien.
Le sommeil et la récupération
Parce que sans eux, rien d'autre ne tient sur la durée.
L'organisation
Ton suivi dans une application (programmes, nutrition, habitudes, calendrier), et moi qui ajuste au fil des semaines.
Tu n'as rien à organiser. Tu as juste à suivre.
Ton bilan santé offert : 1h en visio avec moi
On fait le point
Ton quotidien, tes contraintes, ce que tu as déjà essayé et pourquoi ça n'a pas tenu.
On fixe ton objectif réel
Ce que tu veux retrouver dans les trois à six prochains mois : énergie, forme, bien-être.
Tu repars avec un plan
Une feuille de route claire, que tu continues seule ou avec moi.
L'appel est gratuit et sans engagement. Je te demande simplement d'être ponctuelle : chaque créneau est réservé pour toi.
Ma garantie : si les résultats ne sont pas au rendez-vous au bout de trois mois, je t'offre les trois mois suivants.
Tes questions
Combien de temps ça me demande chaque semaine ?
C'est tout l'objet du bilan santé : on part de ton agenda réel, pas d'un programme type. Les séances sont placées sur les créneaux que tu as vraiment.
Je voyage beaucoup. Ça marche quand même ?
Oui. Tout se fait à distance : séances adaptées à l'hôtel, repères pour les repas en déplacement, programme ajusté selon ton planning.
Ça se passe où ?
À distance, partout en France : visio, application de suivi et échanges directs avec moi.
Combien coûte l'accompagnement ?
L'accompagnement dure trois mois et représente un investissement de 3 000 € TTC, en une fois ou en trois mensualités de 1 000 €. Le bilan santé, lui, est offert et ne t'engage à rien.
Et si ça ne marche pas pour moi ?
Si les résultats ne sont pas au rendez-vous au bout de trois mois, je t'offre les trois mois suivants.
Ta santé mérite une place dans ton agenda
1h pour faire le point, et repartir avec un plan.